Margens ABNT: Medidas Certas e Como Configurar no Word (2026)

Atualizado em 1 de novembro de 2026 · conforme a ABNT NBR 14724:2024 e NBR 10520:2023.

Você terminou o texto, revisou as referências e, na hora de imprimir ou enviar o PDF, o orientador devolve com uma anotação: “margens fora do padrão”. É um dos apontamentos mais comuns em TCC, e quase sempre vem de um detalhe pequeno: o padrão do Word ainda ativo, as margens espelhadas ligadas sem necessidade ou a citação longa recuada a partir da borda do papel.

Este guia mostra as medidas oficiais das margens ABNT, a diferença entre impressão só na frente e frente e verso, e o caminho exato dos menus para configurar tudo no Word e no Google Docs. Também explica o que acontece dentro da margem: recuo da citação longa, número da página e notas de rodapé.

Quais são as margens ABNT para trabalhos acadêmicos?

As margens ABNT são 3 cm em cima e à esquerda, 2 cm embaixo e à direita, em papel A4 (21 cm x 29,7 cm). Essa é a regra da ABNT NBR 14724:2024, a norma que trata de trabalhos acadêmicos como TCC, monografia, dissertação e tese.

Quando o trabalho é impresso frente e verso, as medidas do verso se invertem na horizontal:

A margem superior ABNT é sempre 3 cm, e a inferior é sempre 2 cm, dos dois lados da folha. O que muda no verso é só a posição da margem maior (3 cm), que passa para a direita. A lógica é simples: o lado de 3 cm fica sempre junto à encadernação.

Se você também precisa conferir fonte e espaçamento, veja o guia de formatação do texto na ABNT (espaçamento e fonte). As medidas de margem não mudaram na versão 2024 da NBR 14724.

Margem ABNT frente e verso: quando usar margens espelhadas?

A escolha depende só de como o trabalho será impresso.

• Impressão só na frente (ou entrega apenas em PDF): use as margens fixas do anverso em todas as páginas: 3 cm superior e esquerda, 2 cm inferior e direita. Não ative margens espelhadas.
• Impressão frente e verso: as páginas ímpares (anverso) seguem 3 cm à esquerda, e as pares (verso) seguem 3 cm à direita. No Word, isso se faz com a opção margens espelhadas, em que a margem interna = 3 cm e a externa = 2 cm.

Com as margens espelhadas ABNT, o programa alterna automaticamente o lado da margem maior conforme a página seja par ou ímpar. Você não precisa configurar cada página manualmente.

Um cuidado: se a sua instituição pede o trabalho apenas em PDF para depósito no repositório, confirme no manual da biblioteca qual formato ela espera. Muitas entregas digitais seguem o padrão do anverso em todas as páginas, mas essa decisão é da instituição, não da norma.

Como configurar as margens ABNT no Word?

O caminho abaixo vale para as versões atuais do Word para Windows (Microsoft 365, 2021, 2019). No Mac, os nomes dos menus são parecidos.

Antes de começar: confira a unidade de medida

Se o Word mostra as medidas em polegadas, troque para centímetros: Arquivo > Opções > Avançado, role até a área Exibir e, em “Mostrar medidas em unidades de”, escolha Centímetros.

Margens ABNT no Word para impressão só na frente

1. Abra a guia Layout (em algumas versões, Layout da Página).
2. Clique em Margens > Margens Personalizadas. Abre a janela Configurar Página.
3. Na aba Margens, preencha: Superior 3 cm, Inferior 2 cm, Esquerda 3 cm, Direita 2 cm.
4. Em Medianiz, deixe 0 cm.
5. Em Várias páginas, mantenha Normal.
6. Na aba Papel, selecione A4 (21 x 29,7 cm).
7. Em Aplicar a, escolha No documento inteiro e clique em OK.

Se você vai escrever outros trabalhos acadêmicos, clique em Definir como Padrão antes do OK. Assim, os próximos documentos já abrem com as margens ABNT.

Margens espelhadas ABNT no Word (frente e verso)

1. Vá em Layout > Margens > Margens Personalizadas.
2. Em Várias páginas, selecione Margens espelhadas. Os campos “Esquerda” e “Direita” passam a se chamar Interna e Externa.
3. Preencha: Superior 3 cm, Inferior 2 cm, Interna 3 cm, Externa 2 cm.
4. Medianiz em 0 cm, papel A4, aplicar No documento inteiro e OK.

Se o documento tem quebras de seção (comum quando a numeração começa só na introdução), confira se a configuração foi aplicada ao documento inteiro, e não apenas à seção em que o cursor estava.

Como configurar as margens ABNT no Google Docs?

No Google Docs, o processo é mais curto:

1. Clique em Arquivo > Configuração da página.
2. Confirme que a opção selecionada é Páginas (e não “Sem páginas”).
3. Em Tamanho do papel, escolha A4 (21 cm x 29,7 cm).
4. Em Margens, preencha: Superior 3, Inferior 2, Esquerda 3, Direita 2.
5. Clique em OK. Para usar esse padrão em novos documentos, clique antes em Definir como padrão.

Confira se os valores aparecem em centímetros. Se aparecerem em polegadas, verifique as configurações de idioma e região da sua conta.

Limitação importante: o Google Docs não oferece margens espelhadas de forma nativa. Se o trabalho será impresso frente e verso, termine a formatação em um editor que tenha essa opção ou use uma ferramenta que já entregue o arquivo final formatado. Para impressão só na frente ou entrega em PDF, o Docs resolve bem.

Como aplicar as margens ABNT automaticamente no FastFormat

No Word e no Google Docs, é fácil uma quebra de seção ou um documento copiado de outro arquivo voltar com as margens erradas. No editor ABNT do FastFormat, não há menu de margens para configurar:

1. Crie o trabalho a partir de um modelo ABNT e escreva o texto no editor.
2. Se o trabalho for impresso frente e verso, ative essa opção nas configurações do documento.
3. Gere o PDF. Margens, fonte, espaçamento e numeração de páginas saem aplicados em todas as páginas.

O que muda dentro da margem: citação longa, número da página e notas de rodapé

Alguns elementos ocupam a área de texto com regras próprias. Configurar as margens corretamente não basta se eles estiverem mal posicionados.

Margem da citação longa

A citação direta com mais de 3 linhas segue a ABNT NBR 10520:2023: recuo padronizado em relação à margem esquerda (recomenda-se 4 cm), fonte menor que a do texto, espaçamento simples e sem aspas.

O ponto que mais gera erro: o recuo de 4 cm é medido a partir da margem, e não da borda do papel. No Word, o campo de recuo já parte da margem. Basta selecionar a citação, ir em Página Inicial > Parágrafo (ou Layout > Recuo) e digitar 4 cm em “Recuo à esquerda”. Não some os 3 cm da margem. No Google Docs, use Formatar > Alinhar e recuar > Opções de recuo.

Para ver exemplos dos dois formatos, confira o guia de citação direta curta e longa.

Número da página

No anverso, a paginação fica no canto superior direito da folha, a 2 cm da borda superior, com o último algarismo a 2 cm da borda direita. Como a margem direita já é de 2 cm, basta alinhar o número à direita no cabeçalho. Para os 2 cm da borda superior, ajuste em Cabeçalho e Rodapé o campo “Cabeçalho a partir da parte superior” para 2 cm.

Em impressão frente e verso, o número do verso acompanha o lado oposto e fica no canto superior esquerdo. O passo a passo completo, incluindo como começar a numeração na introdução, está no tutorial sobre como numerar páginas no Word.

Notas de rodapé

As notas de rodapé ficam dentro das margens da página, acima da margem inferior de 2 cm. Elas usam fonte menor que a do texto e espaçamento simples. O Word e o Google Docs já posicionam as notas dentro da área útil. Você só precisa ajustar o tamanho da fonte e o espaçamento no estilo “Texto de nota de rodapé”.

E o recuo de parágrafo?

A NBR 14724:2024 não fixa uma medida para o recuo da primeira linha do parágrafo. Valores como 1,25 cm ou 1,5 cm são convenções. Siga o manual da sua instituição e mantenha a mesma medida no trabalho inteiro.

Erros comuns de margem ABNT (e como corrigir)

Checklist de margens antes de entregar

• Papel A4 (21 cm x 29,7 cm).
• Anverso: 3 cm em cima e à esquerda, 2 cm embaixo e à direita.
• Frente e verso: margens espelhadas com interna 3 cm e externa 2 cm. Só na frente: margens espelhadas desligadas.
• Medianiz em 0 cm e margens aplicadas ao documento inteiro, não a uma seção só.
• Citação longa com recuo de 4 cm a partir da margem, não da borda do papel.
• Número da página no canto superior direito, a 2 cm da borda superior.
• Notas de rodapé dentro da área do texto, acima da margem inferior.

Perguntas frequentes sobre margens ABNT

As margens ABNT mudaram em 2024?

Não. A ABNT NBR 14724:2024 manteve as mesmas medidas: 3 cm em cima e à esquerda, 2 cm embaixo e à direita no anverso. No verso, 3 cm em cima e à direita, 2 cm embaixo e à esquerda.

Quais são as margens ABNT para TCC?

As mesmas de qualquer trabalho acadêmico regido pela NBR 14724:2024, em papel A4. Para impressão só na frente, use 3 cm superior e esquerda e 2 cm inferior e direita. Para frente e verso, use margens espelhadas com interna 3 cm e externa 2 cm. Algumas instituições têm manual próprio, então vale conferir.

A margem da citação longa é de 4 cm a partir da borda do papel?

Não. Pela NBR 10520:2023, o recuo da citação com mais de 3 linhas é contado a partir da margem esquerda, e a recomendação é de 4 cm. Na prática, o texto da citação começa a 7 cm da borda do papel, mas no campo de recuo do Word você digita apenas 4 cm.

A norma obriga fonte Arial ou Times New Roman?

Não. A norma recomenda tamanho 12 para o texto e tamanho menor para citações longas, notas de rodapé, paginação, legendas e fontes das ilustrações e tabelas. Arial e Times New Roman são convenções adotadas por muitas instituições, não exigências da norma. Para ver as demais regras, consulte o guia de normas ABNT.

Se quiser pular a parte manual, o formatador ABNT do FastFormat ajusta margens, fonte, espaçamento e numeração de páginas automaticamente e entrega o trabalho pronto em PDF.

Bruno J. M. Melo

Bruno J. M. Melo é engenheiro de computação, cofundador e responsável editorial do FastFormat. É autor de pesquisas publicadas nas áreas de inteligência artificial e sistemas de recomendação e, desde 2015, desenvolve tecnologia para automatizar a formatação de trabalhos acadêmicos em normas como ABNT, APA e Vancouver.

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