As margens são um dos primeiros ajustes que definem se um trabalho acadêmico segue ou não as normas técnicas. Configurar corretamente o espaço entre o texto e as bordas da folha não é detalhe estético: a NBR 14724, que trata da apresentação de trabalhos acadêmicos, estabelece medidas exatas que a banca costuma verificar antes mesmo de ler o conteúdo. Errar aqui significa perder pontos por formatação em TCCs, dissertações, teses e relatórios.
Este guia reúne as medidas oficiais das margens ABNT, explica por que a margem esquerda é maior, mostra o passo a passo para configurar tudo no Word e aponta os erros que mais descontam nota.
Quais são as margens ABNT
As margens padrão ABNT seguem a mesma lógica desde a consolidação da NBR 14724 e permanecem válidas para 2026. Elas são assimétricas: o lado superior e o esquerdo recebem 3 cm, enquanto o inferior e o direito recebem 2 cm. A folha usada é sempre o formato A4 (21 cm × 29,7 cm), impressa preferencialmente frente e verso quando o volume justifica.
| Margem | Medida |
|---|---|
| Superior | 3 cm |
| Esquerda | 3 cm |
| Inferior | 2 cm |
| Direita | 2 cm |
A regra prática para lembrar: as margens de 3 cm ficam sempre em cima e à esquerda. Essa medida da margem da página ABNT vale para todo o corpo do documento, incluindo elementos pré-textuais como a capa ABNT, a folha de rosto e o sumário.
Por que a margem esquerda é maior
A diferença de 1 cm entre a margem esquerda (3 cm) e a direita (2 cm) tem função prática: reservar espaço para a encadernação. Quando o trabalho é impresso e encadernado com espiral, capa dura ou brochura, parte da folha fica presa na lombada. Sem essa folga extra à esquerda, as primeiras palavras de cada linha ficariam escondidas ou difíceis de ler no volume encadernado.
A margem superior de 3 cm segue o mesmo raciocínio quando a encadernação é feita pela parte de cima, embora isso seja menos comum. Em trabalhos impressos frente e verso, as páginas ímpares mantêm a margem maior à esquerda e as pares invertem essa lógica (margem maior à direita) para preservar a folga da lombada em ambos os lados. Esse recurso é chamado de “margem espelho” no Word.
Como configurar as margens no Word
Definir as margens ABNT no Word leva menos de um minuto. O procedimento vale para as versões do Microsoft 365, Word 2016, 2019 e 2021.
- Abra o documento e clique na aba Layout (em algumas versões, Layout da Página).
- Clique em Margens e selecione, na base do menu, a opção Margens Personalizadas.
- Na janela Configurar Página, aba Margens, preencha: Superior 3 cm, Esquerda 3 cm, Inferior 2 cm, Direita 2 cm.
- Confirme se a unidade está em centímetros. Se o Word estiver em polegadas, acesse Arquivo > Opções > Avançado e altere a “unidade de medida” para centímetros.
- Na aba Papel, verifique se o tamanho está definido como A4.
- Em Aplicar a, escolha Documento inteiro e clique em OK.
Para trabalhos impressos frente e verso, na mesma janela selecione Várias páginas > Margens espelho. Os campos “Esquerda” e “Direita” mudam para “Interna” (3 cm) e “Externa” (2 cm), garantindo a folga correta em todas as folhas.
Se você prefere não configurar manualmente cada elemento, aplique as margens, fonte e espaçamento da ABNT automaticamente no FastFormat e evite retrabalho quando o texto crescer.
Fonte, tamanho e espaçamento que acompanham as margens
As margens não trabalham sozinhas. A NBR 14724 recomenda um conjunto de configurações que precisam estar alinhadas para o trabalho ser aprovado.
| Elemento | Configuração ABNT |
|---|---|
| Fonte | Arial ou Times New Roman |
| Tamanho do texto | 12 |
| Tamanho de citações longas, notas e legendas | 10 |
| Espaçamento entre linhas | 1,5 |
| Alinhamento do texto | Justificado |
| Recuo da primeira linha do parágrafo | 1,25 cm |
O espaçamento de 1,5 entre linhas se aplica ao corpo do texto. Já as citações com mais de três linhas, as notas de rodapé, as referências e as legendas de ilustrações usam espaçamento simples. O recuo de primeira linha define o início de cada parágrafo ABNT e deve ser padronizado em todo o documento para não parecer irregular.
Margens em elementos pré-textuais e citações longas
As margens de página ABNT (3 cm superior/esquerda, 2 cm inferior/direita) valem para todas as folhas, mas alguns elementos exigem recuos adicionais que se somam à margem.
Citações diretas com mais de três linhas
As citações longas recebem um recuo de 4 cm a partir da margem esquerda. Isso significa que o texto da citação começa 4 cm depois da margem de 3 cm, formando um bloco destacado. Além do recuo, usa-se fonte tamanho 10, espaçamento simples e sem aspas. Exemplo prático de configuração no Word: selecione o parágrafo da citação e defina o recuo à esquerda em 4 cm na aba de parágrafo.
Elementos pré-textuais
Capa, folha de rosto, folha de aprovação, resumo, listas e sumário mantêm as mesmas margens do restante do trabalho. A diferença está no alinhamento e na posição de cada informação dentro dessas margens, não nas medidas das bordas. A capa, por exemplo, distribui as informações do topo à base respeitando os mesmos 3 cm superior e esquerdo.
Títulos de seções
Os títulos das seções primárias (capítulos) começam sempre na parte superior da folha, dentro da margem de 3 cm, e são separados do texto que os sucede por um espaço de 1,5 entrelinhas. Não se cria margem extra para títulos: eles obedecem às mesmas bordas do corpo.
Erros comuns de margem que descontam nota
Boa parte das reprovações de formatação vem de deslizes evitáveis. Os mais frequentes:
- Inverter as medidas. Colocar 3 cm à direita e 2 cm à esquerda é o erro clássico. A margem maior é sempre superior e esquerda.
- Usar polegadas em vez de centímetros. O Word em inglês vem configurado em polegadas; 1 polegada equivale a 2,54 cm, o que gera margens fora do padrão ABNT.
- Esquecer o cabeçalho e rodapé invadindo a margem. Se a numeração de página ficar dentro da margem de 2 cm, ela pode empurrar o conteúdo. A numeração deve aparecer no canto superior direito, a 2 cm da borda superior e da borda direita.
- Deixar o texto sem justificar. Margens perfeitas com texto alinhado à esquerda quebram a uniformidade visual esperada pela norma.
- Não aplicar recuo de 4 cm nas citações longas. Muitas bancas verificam esse detalhe especificamente.
- Copiar e colar de fontes externas. Trechos colados costumam trazer formatação própria que altera margens e espaçamento sem que o autor perceba.
Uma revisão final página por página, checando as bordas com a régua do Word ativada, elimina a maioria desses problemas. Se o prazo aperta, aplique as margens, fonte e espaçamento da ABNT automaticamente no FastFormat e concentre o tempo na escrita e na argumentação.
Perguntas frequentes
As margens ABNT mudaram em 2026?
Não. As margens padrão ABNT permanecem em 3 cm (superior e esquerda) e 2 cm (inferior e direita), conforme a NBR 14724. Não há previsão de alteração dessas medidas para 2026, e o formato de folha continua sendo o A4. Quem seguir essas configurações estará dentro da norma vigente.
Preciso usar margens espelho no meu TCC?
Só se o trabalho for impresso em frente e verso. Nesse caso, as margens espelho garantem que a folga de 3 cm da encadernação fique sempre no lado interno de cada folha. Para trabalhos impressos apenas na frente ou entregues em PDF, use as margens simples: 3 cm à esquerda e 2 cm à direita.
A numeração de página conta dentro da margem?
A numeração fica na margem superior, posicionada a 2 cm da borda de cima e alinhada à margem direita. Ela não deve ocupar o espaço reservado ao texto nem invadir a área de conteúdo. Os elementos pré-textuais são contados na numeração, mas o número só passa a aparecer a partir da introdução (primeira folha textual).
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